다이어트스트레스 썸네일형 리스트형 다이어트 스트레스 원인과 증상 다이어트는 체중을 줄이고 건강을 증진하기 위한 좋은 방법입니다. 하지만, 다이어트를 하는 과정에서 스트레스를 받을 수 있습니다. 다이어트 스트레스는 다이어트의 효과를 저하시킬 뿐만 아니라, 건강에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 다이어트 스트레스의 원인 다이어트 스트레스의 원인은 다음과 같습니다. - 체중 감량에 대한 압박 다이어트를 할 때에는 체중 감량에 대한 압박을 받을 수 있습니다. 체중 감량을 빨리 해야 한다는 압박이나, 원하는 만큼 체중을 감량하지 못했다는 압박은 다이어트 스트레스를 유발할 수 있습니다. - 식단 조절에 대한 어려움 다이어트를 위해서는 평소 먹던 음식을 줄이거나, 끊어야 하는 경우가 있습니다. 식단 조절에 어려움을 겪으면 다이어트 스트레스를 받을 수 있습니다. - 운동 부.. 더보기 이전 1 다음