다이어트 자랑글 지방사약 썸네일형 리스트형 다이어트 살 뺀 자랑좀 할게요 다이어트 살 뺀 자랑좀 할게요! 저! 처음으로 살이 쉽게 빠졌어요. 이런 경험 처음이라, 이렇게 다이어트 살 뺀 자랑좀 해볼까 하고 티스토리 포스팅 씁니다요 ㅋㅋ 다이어트를 하는 것은 아무래도 저의 깊은 숙제라고나 할까요. 항상 어렵고 고민이 많은 주제인것만 같았는데, 이번 다이어트는 그러한 고민을 싹 씻겨준 방법이 되기도 했어요. 다이어트를 할 때, 기본적으로는 식사 생활습관을 조절하면서 체중 감량을 하고 유지를 할 수 있도록 하여야 하는건데, 저 또한! 식습관 생활습관을 개선하면서 다이어트를 하는데 도움을 받아보기도 하였답니다. 적정 체중을 갖는것이 얼마나 좋은것인가! 저도 이런저런 다이어트방법을 알아보기도 했고 많은 방식을 따라서 해보기도 했는데 그러한 방법은, 칼로리 섭취를 줄이는 것, 그냥 굶으.. 더보기 이전 1 다음
