피크닉 폼 미쳐따! 다이어트도시락

살 빠지는 다이어트 도시락

-5kg뺌!

날씨가 따뜻한 봄 날씨이기 때문에

피크닉을 요즘 자주 가는데요!

 

아무래도 다이어트를 하다 보니까

도시락에도 신경을 쓰기도 하는 중 !

 

특히, 다이어트도시락 싸는 재미로 피크닉을

간다고 할 정도로 과언이 아님 ㅋㅋ

다이어트 김밥

다이어트도시락으로 싸면 좋은 음식들을

생각 할 때 나는 단백질이 풍부한 음식,

채소, 과일 등을 고려해서 도시락을 챙기기도

했다! 

 

왜냐, 이러한 음식들은 단백질이 풍부해서

포만감 , 근육 유지에도 도움이 되기도 하고

칼로리를 적게 섭취가 가능 하기 때문에!

 

살빼는데 도움되는 맛있고 좋은

다이어트도시락은 샐러드가 있는데,

그릭요거트, 오이, 토마토, 양파등

좋아하는 채소를 넣어서 만드는

샐러드 도시락!

다이어트 도시락

이거이거 맛도 있는데 단백질도

챙길 수 있어 좋다능 ㅋ

적게 먹어도 포만감이 생겨서

다이어트를 할 때도 쵝오

 

또, 다른 샐러드 도시락으로는

참치를 넣는 것.

참치캔이랑 적당량 마요네즈 양파 등을

넣어 샐러드를 섞어 먹으면 굿굿.

참치에는 단백질도 많이 있기 때문에..

단백질 챙길 수 있다긔!

샐러드 듬뿍!

닭가슴살을 넣어도 최고! 단백질,

포만감을 챙기면서 다이어트도시락으로도

제격이다.

피크닉가도 딱 좋앙!

샐러드를 넣은 김밥이나, 계란을 넣은 김밥,

두부를 넣은 유부초밥들도 내가 애정하는 

다이어트도시락이다! 매번 집에서만 먹는걸

예쁘게 싸서 날씨 좋은 봄날에 피크닉을 가서

돗자리 피고 먹으니까 세상 더 맛있게

느껴지더라!!

 

다이어트는 꾸준하고 재밌게 하는게 
정답이라고 생각이 든다!

원래부터 통통하였던 나는 항상 살을

빼기 위해 많은 노력을 기울이기도

하였지만,잘 되지가 않더라 ㅜㅜ

그래서 꾸준하게 재밌게 하는걸

시도했지만 정말이지 이게 정답!

 

그러니 스트레스도 줄어들고 살도

빠지고 오히려 좋아지는걸 느낄 수

있었다.

 

다른 방식들은 큰 효과가 없었는데

자연과한의원을 만나고 나서는 살도

빠지는 효과가 나타나서 만족한다.

지방사약 먹고 5kg 빠짐..!

지방사약 한약을 복용하니까,

5kg 빼는건 진짜 쉽더랑!

 

다이어트를 할 때 중요하게 생각하는게

바로, 식욕억제가 잘 되는지? 이거였는데

확실히 밥을 먹기 전에 지방사약 먹으니까

식욕이 줄어듦.. 신기..

 

 

음식에 대한 욕심을 버릴 수 있게 도와준다.

그래서 식단 관리 하는데 큰 도움이 없기도!

 

항상 음식때문에 살 빼는게 엄청 어렵게만

느껴지기도 했는데 자연스럽게 식욕이

줄어들어서 음식양 조절이 수월하게

가능해서 스트레스 받지 않고 재미있게

다이어트가 가능한거일지도~!

 

지방사약 가격도 착하고
나에게 맞춤 처방으로 만족도가
높당!

 

가격도 착하고 굿굿

나한테 맞게 처방해주는것도 모잘라

가격도 참 착해서 만족도가 꽤 높다.

 

여지껏 많은 다이어트를 해보았지만,

이렇게, 합리적이고 효과가 좋은건

자연과한의원이 처음 ㅋ

 

그래서 살 빼려고 한다면.. 여기강력추천!

 

따뜻한 날씨에 피크닉가기 딱 ! 좋은데,

다이어트라고 다이어트식단만

먹어야한다고 생각하기 보다는

밖에 나가서 건강하고 맛있는

다이어트도시락으로 재미나게 시간을

보내는 것도 좋을 것 같다!

 

평촌자연과한의원